Ovčácké špízy

Špízy se musí objevit na každé grilovačce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    401 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1676 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    6,7 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    44,3 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    21,3 g

    33 %

    30 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí kýtu nakrájíme na větší kousky, které lehce naklepeme a vložíme do misky. Osolíme je, opepříme a zakapeme olejem. Přidáme prolisovaný česnek a vše dobře promícháme. Maso necháme v chladu asi 3 hodiny odležet.
  2. Cibule oloupeme, papriku očistíme. Cibule překrájíme na čtvrtinky a rozebereme na plátky. Papriku nakrájíme na čtverečky.
  3. Slaninu nakrájíme na silnější plátky, které rozdělíme na čtverečky. Klobásu pokrájíme na kolečka.
  4. Na kovové jehly střídavě napícháme kousky jehněčího masa, slaniny, klobásy a zeleniny. Śpízy vložíme do pekáčku. Lehce je podlijeme vodou a přikryjeme je alobalem. V troubě je při 200 °C necháme péct. Když je maso skoro měkké, alobal sundáme a špízy dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×