Osvěžující mandarinkové potěšení s kiwi a ledem – Vitamínová bomba pro horké dny

16 hodnocení (4,4)

Opravdu osvěžující nápoj, který se hodí v horkých letních dnech.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    119 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    498 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    24,8 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    1,4 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    0,9 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve vyrobíme ledovou třít. Pokud nemáme speciální strojek na výrobu ledové tříšťě, vložíme led do sáčku. Sáček zavážeme a led pomocí paličky na maso roztlučeme na menší kousky.
  2. Kiwi omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kousky. Polovinu konzervovaných mandarinek nakrájíme nadrobno. Zbylé mandarinky i se štávou rozmixujeme.
  3. Rozmixované mandarinky rozdělíme do pohárů. Přidáme pokrájené mandarinky, kiwi a tříšť. Poháry dolijeme ovocným džusem a ozdobíme lístečky meduňky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Borůvkový ledový čaj

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Borůvková limonáda

V horkých letních dnech není na osvěžení nic lepšího, než borůvková limonáda, dozdobená čerstvými...

Ledový čaj z letních jablek

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Melounová limonáda s jahodami

Tento nápoj je prostě symbolem horkých letních dní. Šťavnatý meloun a sladké jahody, to je...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.