Osvěžující karotkový nápoj s pomerančem a citronem – Zdravý domácí džus plný vitamínů
Dopřejte si čerstvou dávku vitamínů v podobě domácího džusu, který kombinuje sladkost jemně strouhané mrkve s kyselinkou citronu a pomeranče. Tento přírodní nápoj je ideálním startem do nového dne nebo lehkým povzbuzením, které můžete podle potřeby doladit kapkou medu.
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
51 KCal
2 %
2 %
-
Energie
214 KJ
2 %
2 %
-
Sacharidy
10,2 g
12 %
10 %
-
Vláknina
2,3 g
8 %
8 %
-
Bílkoviny
1,1 g
2 %
2 %
-
Tuky
0,3 g
0 %
0 %
-
nasycené
0,0 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Karotky očistíme a dobře omyjeme, popřípadě oškrábeme. Asi 4 karotky dáme do studené vody a ponecháme je na ozdobení.
- Zbylou karotku nastrouháme nahrubo a rozmixujeme. Přilijeme pomerančový džus i citronovou šťávu a promícháme. Pokud není karotka dostatečně sladká, nápoj podle chuti přisladíme.
- Dáme vychladit, pak rozdělíme do sklenic, ozdobíme celými karotkami a podáváme.
