Ostrá ořechová směs

30 hodnocení (4,5)

Vylepšete obyčejné ořechy zajímavou směsí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    708 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2961 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    13,9 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    15,9 g

    53 %

    53 %

  • Bílkoviny

    25,0 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    58,2 g

    90 %

    83 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny ořechy, chilli papričky, uzenou papriku, cukr a chia semínka dáme do mísy a promícháme. Z citronu nastrouháme kůru. vymačkáme šťávu a vmícháme do směsi spolu s olejem.
  2. Směs rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem. Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme 10 minut. Nakonec přidáme citronovou kůru.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.