Orientální kuřecí rizoto

Připravte si rizoto plné asijských chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    410 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1714 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    31,6 g

    36 %

    32 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    43,6 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    11,2 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupaný česnek prolisujeme a promícháme se šafránem, kari, solí, pepřem a bílým jogurtem. Kuřecí maso rozkrájíme na větší kousky a naložíme do marinády. Necháme 3-4 hodiny proležet.
  2. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a orestujeme na rozpáleném oleji. Přidáme maso, krátce ho opečeme a zalijeme vodou. Přiklopené ho dusíme téměř doměkka. Dle potřeby přiléváme vodu.
  3. Rýži propláchneme pod studenou vodou, necháme okapat a na sucho na pánvi orestujeme. Chilli papričku a jarní cibulku očistíme a nakrájíme nadrobno.
  4. Rýži vsypeme do hrnce k masu, přidáme hřebíček, skořici, chilli papričku, jarni cibulku a dusíme, dokud nejsou maso i rýže zcela měkké. Hotové rizoto ozdobíme praženými mandlemi.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×