Ořechová směs s preclíky

97 hodnocení (4,5)

Věnujte na Vánoce jedlý dárek, který snadno připravíte podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

14 PORCE + −

Rozpis na 700 g (cca 14 porcí):

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    273 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1141 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    14,1 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    6,8 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    20,2 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lískové oříšky opražíme na suché pánvi, pak je v utěrce promneme a zbavíme slupek.
  2. Do mísy nasypeme lískové oříšky, pekanové ořechy, kešu a mandle. Přidáme med, 1 lžičku hrubé soli, chilli a lněná semínka. Vše promícháme a směs rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem.
  3. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 10 minut. Necháme vychladnout a pak smícháme s preclíky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.