Opilecká zelňačka

20 hodnocení (4,4)

V chladných dnech přijde teplá polévka vhod.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    471 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1971 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    12,0 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    40,8 g

    63 %

    58 %

  • nasycené

    15,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek očistíme, oloupeme a nasekáme nadrobno. Klobásu nakrájíme na kolečka. Z kysaného zelí vymačkáme šťávu a překrájíme ho.
  2. V hrnci rozehřejeme 2 lžíce oleje a orestujeme cibuli. Přisypeme kmín, oba druhy mleté papriky a klobásu. Vše osmahneme a zalijeme vodou. Přidáme zelí, bobkový list, nové koření, základ polévky osolíme, opepříme, přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme asi 15 minut.
  3. Ze zbylého oleje a hladké mouky vytvoříme světlou jíšku, kterou necháme zchladnout. Polévku poté jíškou zahustíme a vaříme ji ještě 15 minut.
  4. Nakonec polévku zakápneme octem, zjemníme smetanou, přidáme nasekaný česnek, dochutíme solí a pepřem. Vše důkladně promícháme, hrnec s polévkou odstavíme, zakryjeme poklicí a necháme polévku asi 10 minut odpočinout.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.