Opékané nové brambory s karotkovým dipem

Dokonalá příloha k masu z grilu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    326 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1362 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    47,4 g

    54 %

    47 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    18,9 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    5,4 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory dobře omyjeme a v osolené vodě uvaříme do poloměkka. Scedíme je a trochu necháme zchladnout.
  2. Karotku s cibulkami očistíme. Mrkev nastrouháme nahrubo do misky. Přidáme nadrobno nasekanou nať z jedné cibulky, tvaroh a kefír. Vše osolíme a promícháme. Dip uložíme do chladna proležet.
  3. Brambory překrájíme podle velikosti na půlky nebo čtvrtinky a zvolna je opečeme na rozehřátém oleji na pánvi.
  4. Brambory vyjmeme z pánve a ve výpeku orestujeme na větší kousky pokrájené cibulky. Brambory s cibulkou rozdělíme na talíře. Přelijeme je dipem a posypeme nadrobno nasekanou pažitkou.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.