Opečený tvaroh se sázenými vejci

43 hodnocení (4,5)

Připravte si ráno pořádnou snídani.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    382 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1597 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    4,6 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    31,7 g

    50 %

    47 %

  • Tuky

    26,0 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bylinky opereme a jemně usekáme. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. Smícháme je s pepřem, solí, česnekem a olivovým olejem. Připravenou marinádou potřeme plátky tvarohu a necháme asi 30 minut odležet v chladu.
  2. Potom plátky opečeme z obou stran na pánvi a necháme na teplém místě.
  3. Na oleji připravíme klasická sázená vejce, každé položíme na plátek opečeného tvarohu, posypeme parmazánem a na talířku doplníme olivami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Kakaové palačinkové kornoutky s tvarohem a jahodami – Efektní sladký oběd pro děti

Extra jednoduché a extra dobré. Pochutnejte si na kakaových palačinkách s tvarohovou náplní.

Luxusní kakaová roláda s mascarpone, tvarohem a malinami – Nadýchaný a jemný dezert krok za krokem

Nadýchaný kakaový piškot se v tomto receptu snoubí s bohatým krémem z mascarpone, tvarohu a...

Pomazánka s mrkví a česnekem a pomazánka s česnekem, sýrem a vejci

Na žádné oslavě nesmí chybět jednohubky.

Malinové palačinky se skořicovým tvarohem a ořechy – Sladké pokušení plné letní chuti

Překvapte doma neotřelou snídaní. Nadlábněte se skvělými palačinkami se sladkými malinami.

Vejce plněná vajíčkovou a salámovou náplní

Máte doma přebytek vajíček? Udělejte z nich jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.