Opečené brambory se sázeným vejcem

83 hodnocení (4,6)

Toto jídlo obsahuje všechny důležité živiny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    374 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1566 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    22,8 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    23,5 g

    37 %

    35 %

  • Tuky

    21,0 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory překrájíme na půlky nebo čtvrtky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm cibuli. Po chvíli přidáme brambory, nasekanou jarní cibulku, maso a slaninu nakrájenou na kousky. Dochutíme solí, pepřem a petrželkou. Společně opékáme několik minut. Ke konci vmícháme rajče pokrájené na kousky.
  3. Na pánvi připravíme volská oka a podáváme společně s bramborovo masovou směsí.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.