Opečené bagetky s rajčaty

33 hodnocení (4,6)

Na těchto lahodných jednohubkách si pochutnají úplně všichni.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    214 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    893 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    37,0 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    6,8 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    3,6 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slupky větších rajčat nařízneme do kříže a ponoříme je na 2 minuty do horké vody. Pak vodu slijeme, rajčata oloupeme, rozpůlíme a zbavíme semínek.
  2. Pevnou část rajčat nakrájíme najemno, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme, zakápneme olivovým olejem a zlehka promícháme.
  3. Bagety nakrájíme na plátky a nasucho je opečeme na pánvičce nebo použijeme toastovač, potřeme je stroužkem česneku a poklademe rajčatovou směsí. Dozdobíme několika lístky čerstvé bazalky a ihned podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Slané rohlíky: Nadýchané kynuté těsto se zakysanou smetanou

Tyto rohlíky jsou po upečení krásně křupavé na povrchu díky hrubé soli, ale uvnitř zůstávají lehké...

Vajíčková pomazánka s krekry: Zdravá svačina plná proteinů

Představujeme vám recept na křupavé domácí krekry plné zdravých semínek a mandlí, které v kombinaci...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.