Omelety s pomeranči a lískovými oříšky

Omelety mohou být i sladké.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    484 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2026 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    37,3 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    28,9 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    6,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme do mísy a rozšleháme je metlou nebo vidličkou se čtyřmi lžícemi cukru, smetanou, kypřicím práškem, nastrouhanou kůrou z půlky dobře omytého pomeranče a špetkou soli.
  2. Z dobře promíchané tekuté hmoty usmažíme postupně na rozpáleném lívanečníku malé omeletky. (Pokud máme teflonový lívanečník, nemusíme jej předem vymastit olejem.) Počítáme zhruba se třemi kusy omeletek na porci.
  3. Pomeranče oloupeme a okrájíme i bílou blánu kolem dokola. Pak je nakrájíme na kolečka. Omeletky poté skládáme na sebe a prokládáme je plátky pomeranče, nasekanými oříšky a strouhaným kokosem.
  4. Věžičky z omeletek pocukrujeme zbytkem moučkového cukru, přelijeme medem a ozdobíme spirálkami pomerančové kůry a lístky meduňky.

Podobné recepty

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.