Omeleta se šunkou a zeleninou

43 hodnocení (4,5)

Tato omeleta je skvělý oběd když nemáte moc času na vaření, protože je hotová již za 20 minut.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    295 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1234 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    4,8 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    20,9 g

    33 %

    31 %

  • Tuky

    20,9 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    8,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, žampióny, papriku a jarní cibulku očistíme a nakrájíme na menší kousky. Šunku překrájíme na proužky.
  2. Vejce vyklepeme do mísy a přidáme smetanu. Dochutíme solí a pepřem. Metlou vše našleháme.
  3. Na pánvi rozehřejeme olej a šunku se zeleninou orestujeme. Po chvíli přidáme našlehaná vejce se smetanou a vše promícháme.
  4. Omeletu vaříme pozvolna, dokud nezatuhne. Nakonec ji dozdobíme jarní cibulkou a tymiánem.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.