Omeleta se šunkou a sýrem

48 hodnocení (4,7)

Připravte si chutnou a zdravou snídani.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    348 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1456 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    5,7 g

    6 %

    6 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    24,6 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    24,7 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    11,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Každou omeletu připravíme zvlášť. Na jednu omeletu vyklepneme do misky 3 vejce, přidáme lžíci vody, osolíme, opepříme a vidličkou prošleháme. Pánev nahřejeme na středním plameni.
  2. Do nahřáté pánve dáme 1 lžíci másla a jakmile se rozpustí, vlijeme prošlehaná vejce. Vařečkou směs zlehka zamícháme, poté omeletu posypeme polovinou hrášku, šunky a čedaru. Opékáme na mírném ohni do okamžiku, kdy omeleta zpevní.
  3. Stejným způsobem připravíme také druhou omeletu. Podáváme posypané nasekanou pažitkou.

Podobné recepty

Luxusní chlebíček s chřestem, avokádem a křupavým vajíčkem: Recept, který povýší vaši snídani

Zapomeňte na obyčejný toast s máslem. Tato snídaně je hotová oslava chutí, najdete v ní dokonalou...

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.