Omeleta s lososem a pažitkou

29 hodnocení (4,2)

Připravte si přes noc dokonalou omeletovou roládu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez doby čekání

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    450 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1885 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    3,6 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    0,1 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    28,5 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    35,5 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    17,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme do mísy, přilijeme mléko a rozšleháme. Vmícháme 3 lžíce nasekané pažitky, osolíme a opepříme. Pánev lehce vymažeme olejem, zahřejeme a z vaječné hmoty postupně připravíme čtyři omelety. Rozložíme je na pečicí papír, tak aby vytvořily souvislý plát.
  2. Lučinu smícháme s nasekaným koprem a zbylou pažitkou. Česnek oloupeme, utřeme se solí a přidáme k lučině. Dochutíme pepřem, případně i solí.
  3. Ochucenou lučinu rozetřeme na plát z omelet a pokryjeme plátky lososa. Pomocí pečicího papíru stočíme do rolády a zabalíme do alobalu.
  4. Zabalenou roládu necháme v chladničce ztuhnout, nejlépe přes noc. Nakrájíme na plátky a podáváme.

Podobné recepty

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Ovesná kaše s mákem přes noc: Zdravá snídaně za studena bez vaření

Nastartujte svůj den bez ranního spěchu v kuchyni. Tato ovesná kaše za studena sází na kombinaci...

Nadýchané kakaové vafle s banánem a čokoládou: Recept na dokonalou snídani

Tyto domácí kakaové vafle jsou díky sněhu z bílků neuvěřitelně lehké a křupavé zároveň. V kombinaci...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.