Omáčka s noky a kuřetem

31 hodnocení (4,5)

Podávejte jednoduché noky s kuřecím masem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    767 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3211 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    90,2 g

    102 %

    90 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    34,5 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    30,3 g

    47 %

    43 %

  • nasycené

    6,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupanou cibuli a česnek rozkrájíme nadrobno. V hrnci zahřejeme lžíci oleje. Cibuli s česnekem a chilli na něm při střední teplotě restujeme asi 2 minuty, do změknutí.
  2. Pak přidáme sterilovaná krájená rajčata, vlijeme vývar a přivedeme k varu. Teplotu ztlumíme a za mírného probublávání vaříme asi 10 minut. Dochutíme solí a pepřem.
  3. Na větší pánvi s nepřilnavým povrchem zahřejeme 2 lžíce oleje. Vsypeme noky a na velmi mírném plameni je opékáme asi 4 minuty, až se prohřejí.
  4. Opečené noky vyndáme z pánve a vlijeme na ni zbylý olej. Vykostěná kuřecí stehna osolíme a opepříme. Na pánev vložíme stonky tymiánu a kuřecí stehna kůží dolů. Na středním plameni je opékáme, až se kůže vypeče dozlatova. Pak stehna obrátíme a pečeme zhruba 5 minut.
  5. Do talířů rozdělíme omáčku, noky a rozkrájená kuřecí stehna. Ozdobíme lupínky parmazánu.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.