Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

11 hodnocení (4,5)

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří neodolatelnou chuťovou harmonii. Tento bleskový salát vyladěný kapkou octa a špetkou cukru poslouží jako perfektní lehká příloha k pečenému masu, řízkům nebo i jako osvěžující svačinka v horkých letních dnech.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    65 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    273 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    9,6 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    2,2 g

    4 %

    3 %

  • Tuky

    2,7 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Okurku omyjeme a osušíme. Nastrouháme ji na tenké plátky a vložíme do mísy, osolíme a opepříme.
  2. V misce smícháme zakysanou smetanu s koprem a dle chuti přidáme ocet a cukr. Dresink vmícháme do okurky a podáváme.

Nastrouhanou okurku po osolení nechte nejprve asi 10 minut odstát v míse a poté z ní jemně vymačkejte přebytečnou vodu. Zelenina tak zůstane krásně křupavá a dresink ze zakysané smetany se zbytečně nenaředí, takže si udrží svou plnou a krémovou konzistenci.

Podobné recepty

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×