Okurkový nápoj

41 hodnocení (4,5)

Připravte si osvěžující okurkový nápoj.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    147 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    616 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    16,5 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    8,3 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    5,5 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Okurku omyjeme pod tekoucí studenou vodou. Rozpůlíme ji a z jejího středu odřízneme čtyři slabé plátky na ozdobení, které do poloviny nakrojíme.
  2. Zbytek okurky oloupeme a nastrouháme do misky na jemnějším struhadle. Osolíme ji, sůl necháme rozpustit a zamícháme.
  3. Nastrouhanou okurku rozdělíme do sklenic a zalijeme vychlazeným jogurtovým nápojem. Kopr omyjeme, vytřepeme z něj vodu a rozdělíme na dvě části. Sklenice ozdobíme plátky okurek a koprem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Borůvkový ledový čaj

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Borůvková limonáda

V horkých letních dnech není na osvěžení nic lepšího, než borůvková limonáda, dozdobená čerstvými...

Ledový čaj z letních jablek

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Melounová limonáda s jahodami

Tento nápoj je prostě symbolem horkých letních dní. Šťavnatý meloun a sladké jahody, to je...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.