Okurkové ragú s uzeným masem

104 hodnocení (4,4)

Když už fakt nevíte, co si připravit k obědu, noky vás zachrání.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    734 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3069 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    82,4 g

    94 %

    82 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    29,0 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    31,0 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sterilované okurky podélně rozkrojíme, zbavíme semínek a nakrájíme na měsíčky. Mrkev oloupeme a nakrájíme na tenké proužky. Uzené maso nakrájíme na kostičky.
  2. V hrnci přivedeme k varu osolenou vodu, vložíme do ní noky a vaříme je 4-5 minut (nebo podle návodu na obalu). Vyjmeme je a necháme okapat.
  3. V hluboké pánvi zahřejeme olej, přidáme okurky, mrkev a uzené maso a vše krátce orestujeme. Pak směs zaprášíme moukou a promícháme. Zalijeme chladným vývarem (nebo vodou) a mlékem a povaříme asi 2-3 minuty.
  4. Ragú osolíme, opepříme, vmícháme hořčici a nasekanou petrželku. Uvařené noky přidáme do omáčky a prohřejeme je. Ragú rozdělíme na talíře nebo do misek a ozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.