Okroška

Studená polévka původem z Ruska je osvěžující zejména v horkých dnech.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    222 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    928 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    20,1 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    17,6 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    3,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory vaříme doměkka asi 35 minut, pak je slijeme a necháme vychladnout. Oloupeme je a nakrájíme na kostky.
  2. Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme a oloupeme. Rozpůlíme je, žloutky dáme do misky, zalijeme je podmáslím, osolíme, opepříme, přidáme hořčici a rozmixujeme. Dáme vychladit do lednice.
  3. Bílky nakrájíme na kostičky a přidáme je k bramborám spolu s na kousky nakrájenými okurkami, jarní cibulkou a ředkvičkami.
  4. Směs s bramborami rozdělíme do talířů, zalijeme podmáslím, posypeme koprem a dochutíme citronovou šťávou. Podáváme například s pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.