Ohnivá žebírka

Naučte se ugrilovat ty nejchutnější žebírka.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    976 KCal

    44 %

    41 %

  • Energie

    4083 KJ

    44 %

    41 %

  • Sacharidy

    7,2 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    96,9 g

    154 %

    142 %

  • Tuky

    59,2 g

    91 %

    85 %

  • nasycené

    11,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřová žebra důkladně opláchneme pod tekoucí vodou. Necháme okapat, osušíme a rozsekáme je na jednotlivá žebírka.
  2. V míse metličkou šleháme nejprve olej s medem. Poté postupně přilijeme sojovou omáčku, pár kapek tabasca a citronovou šťávu. Nakonec vmícháme kari koření, sladkou papriku a nasekaný rozmarýn. Snítku rozmarýnu si necháme na ozdobu.
  3. Jednotlivá žebírka nasolíme a naložíme do připravené marinády. Marinujeme nejlépe přes noc, aby se žebírka důkladně ochutila.
  4. Žebírka rozložíme na mřížku a během grilování je stále otáčíme, aby se nepřipálila. Při grilování je potíráme zbylou marinádou. Servírujeme ozdobené rozmarýnem.
Autor:

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×