Ocásky z tygřích krevet s pomerančovou omáčkou

79 hodnocení (4,4)

Vyzkoušejte tyto křehké tygří krevety.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    291 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1219 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    33,6 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    10,3 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    11,8 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory pečlivě omyjeme a nakrájíme na slabé plátky. Vložíme je do studené vody a necháme odstát. Pak se osušíme na papírové utěrce. V kastrůlku rozehřejeme vyšší vrstvu oleje a bramborové lupínky v něm osmažíme.
  2. Pomeranče omyjeme a z jednoho nastrouháme 2 lžičky kůry. Pak ze všech vymačkáme šťávu. Šalotku oloupeme a usekáme najemno. Kapary taky usekáme nadrobno.
  3. Vymačkanou pomerančovou šťávu, kůru, šalotku a kapary dáme do pánve. Přidáme olivový olej a zahřejeme. Krevetám odlomíme hlavičky, oloupeme je a očistíme. Krevety osolíme a opepříme.
  4. Očištěné krevety vložíme do horké pomerančové omáčky a povaříme je asi 3 minuty. Pak je rozdělíme i s omáčkou na talíře a podáváme s bramborovými lupínky.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×