Obalované karbanátky se salátem

105 hodnocení (4,4)

Karbanátky jsou klasika. Připravte si je k obědu a podávejte s listovým salátem a dresinkem z hořčice a medu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    398 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1665 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    14,2 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    33,3 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    21,8 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    8,4 g

  • trans-mastné

    1,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Pažitku omyjeme, osušíme a pokrájíme najemno. V míse smícháme maso s cibulí, česnekem, pažitkou, vejcem a strouhankou. Dochutíme solí, pepřem, kmínem a majoránkou.
  2. Z připravené hmoty vytvarujeme asi osm karbanátků, které obalíme v rozšlehaných vejcích a poté ve strouhance. V pánvi rozehřejeme silnější vrstvu oleje a karbanátky osmažíme z obou stran dozlatova. Vyjmeme je a papírovým ubrouskem z nich vysajeme přebytečný tuk.
  3. Hořčici smícháme s medem, solí a pepřem. Hotové karbanátky podáváme s dresinkem a listovým salátem dle chuti.

Podobné recepty

Pivní sekaná: Šťavnatá sekaná se slaninou a pikantní glazurou

Pivo dodá domácí sekané výraznější chuť a spolu se slaninou pomůže udržet maso šťavnaté. Na povrchu...

Krůtí sekaná svíčková s jáhlovým knedlíkem: Lehčí varianta české klasiky

Svíčková nemusí vždy znamenat hovězí maso a klasický houskový knedlík. V této odlehčené verzi se...

Butter chicken: Indické kuře v krémové omáčce s rajčaty a kořením

Butter chicken je oblíbené indické jídlo, ve kterém se kuřecí maso vaří v krémové rajčatové omáčce...

Čevabčiči se salátkem: Šťavnaté masové válečky s čerstvou zeleninou

Čevabčiči patří mezi jídla, která nevyžadují složitou přípravu, ale na talíři fungují skvěle....

Plněné krůtí rolky: Se slaninou, pórkem a bylinkovými šťouchanými bramborami

Krůtí maso nemusí být jen rychle opečený plátek na pánvi. V tomto receptu ho naplníme pórkem a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.