Nudlová pánev s cuketou a karotkou

Pokud si chcete uvařit něco rychlého, tak je tento pokrm tou správnou možností.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    446 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1864 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    62,4 g

    71 %

    62 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    14,9 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    13,7 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do hrnce dáme dostatečné množství vody, osolíme ji a přivedeme k varu. Přidáme nudle a uvaříme je na skus (al dente). Uvařené nudle scedíme.
  2. Mezitím omyjeme cukety a očistíme mrkev. Pomocí škrabky nakrájíme z obou dlouhé plátky, které ještě podélně rozkrojíme. V hluboké pánvi rozehřejeme olivový olej a orestujeme na něm na kostičky nakrájenou slaninu. Pak přidáme na poloviny nakrájená rajčata, proužky cukety a karotky a vše lehce opečeme.
  3. Nakonec do pánve přidáme uvařené nudle. Směs osolíme a opepříme, promícháme a při podávání ozdobíme lístky bazalky.

Podobné recepty

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×