Nové brambory s vejcem a ředkvičkovými tzatziki

46 hodnocení (4,2)

Netradiční pokrm, který připomíná díky tzatziki řeckou kuchyni.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    482 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2018 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    49,9 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    24,8 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    19,5 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Okurku oloupeme, rozkrojíme a lžičkou z ní vydlabeme semínka. Spolu s očištěnými ředkvičkami ji nastrouháme. Zeleninu osolíme a chvíli necháme stát. Pak z ní vymačkáme přebytečnou tekutinu.
  2. Tvaroh promícháme s jogurtem, olejem, prolisovaným česnekem, koprem a zeleninou. Tzatziki dochutíme solí a pepřem.
  3. Brambory oškrábeme a v osolené vodě je uvaříme doměkka. Scedíme je a necháme okapat. Vejce uvaříme natvrdo. Když trochu zchladnou, oloupeme je a rozkrojíme. Brambory a vejce rozdělíme na talíře. Každou porci doplníme tzatziki.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.