Normanské ústřice s omáčkou sukiyaki

104 hodnocení (4,5)

Ústřice by za svůj život měl ochutnat každý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    329 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1376 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    25,9 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    36,3 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    7,4 g

    11 %

    11 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ústřice otevíráme speciálním nožem na ústřice, horní část lastury odlomíme. Část mořské vody, která je uvnitř, vylijeme, menší množství ponecháme. Pak ústřici uvolníme ostrým nožem od lastury, ale ponecháme ji uvnitř.
  2. Sukiyaki omáčku prošleháme s olivovým olejem a pastou wasabi. Několika kapkami zakápneme ústřici před přímou konzumací. Podáváme s dílkem limetky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×