Nivová pomazánka

105 hodnocení (4,3)

Nemůžete se rozhodnout, na jakou pomazánku máte chuť? Namažte si na chleba lahodnou pěnu ze sýra s modrou plísní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

bez chlazení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    198 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    827 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    2,4 g

    3 %

    2 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    10,5 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    16,1 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    10,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nadrobno nasekáme. Máslo necháme při pokojové teplotě změknout. Nivu nastrouháme najemno.
  2. Změklé máslo utřeme s tvarohem. Vmícháme cibuli a nivu. Pomazánku dochutíme mletým pepřem, popř. solí, přetáhneme potravinovou fólií a v lednici necháme odležet.
  3. Vychlazenou pomazánku mažeme na tmavé pečivo. Zdobíme ji plátky rajčete, červenou paprikou či vlašskými ořechy a kouskem jablíčka nebo hrušky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.