Netradiční sýrový salát

40 hodnocení (4,3)

Na tomto bezmasém salátu si pochutnají úplně všichni.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    682 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2854 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    20,4 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    48,5 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    45,1 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    24,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hlávkový salát a rukolu opláchneme a necháme okapat. Salát natrháme na menší kousky. Na talířích vytvoříme ze salátu a rukoly podklad ("hnízdo").
  2. Mozzarellu, čedar, hermelín a eidam nakrájíme nebo upravíme do tvarů podle vlastní fantazie. Eidam můžeme například nakrájet na tenké plátky, zatočit kolem oliv a napíchnout na párátko.
  3. Nakrájené sýry naskládáme na salát, posypeme nakrájeným hroznovým vínem, rozkrájenými sušenými rajčaty a posypeme plátky parmazánu.
  4. Nakonec celý salát pokapeme bazalkovým olejem. Připravíme ho smícháním oleje, ve kterém byla naložena rajčata, jednoho najemno nasekaného sušeného rajčete a nasekané bazalky. Hotový salát necháme krátce proležet a pak podáváme s pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.