Nepečené müsli tyčinky

79 hodnocení (4,5)

Jste na dietě? Upečte si doma vlastní zdravé tyčinky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez tuhnutí

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Kakaové:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    1720 KCal

    78 %

    72 %

  • Energie

    7197 KJ

    78 %

    72 %

  • Sacharidy

    128,0 g

    145 %

    128 %

  • Vláknina

    52,7 g

    176 %

    176 %

  • Bílkoviny

    48,1 g

    76 %

    71 %

  • Tuky

    101,2 g

    156 %

    145 %

  • nasycené

    23,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Datle s ovesnými vločkami umeleme na masovém strojku. Přidáme kokos, najemno nastrouhané ořechy, kokosový olej, kakao a vše důkladně propracujeme na pevnou hmotu.
  2. Hmotu dáme na pečící papír. Přikryjeme druhým papírem a válečkem rozválíme na plát silný asi 1,5 cm. Dáme do chladničky na 3 hodiny ztuhnout a pak papír odlepíme a nakrájíme na tyčinky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Neodolatelné domácí Tiramisu do skla: Rychlý a elegantní dezert s mascarpone a kávou

Vychutnejte si slavný italský dezert v moderním a praktickém podání. Tiramisu servírované do...

Vláčný cuketový chlebíček s levandulí a pomerančem: Voňavý moučník s pistáciemi

Provoňte svůj domov kouzelnou kombinací provensálské levandule a svěžího pomeranče. Tento...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.