Nepečené brownies

104 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte si doma připravit tento nepečený dezert ve zdravější variantě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

6 PORCE + −

Na polevu:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    615 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2575 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    38,8 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    11,8 g

    39 %

    39 %

  • Bílkoviny

    10,7 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    43,7 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    15,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vlašské ořechy nastrouháme najemno. Datle rozmixujeme v robotu nebo je umeleme na masovém strojku. Pak smícháme s ořechy, kořením a solí.
  2. Vypracujeme pevnou hmotu, kterou natlačíme do malého pekáčku vyloženého potravinářskou folií. Výška hmoty v pekáčku by měla být asi 3 cm. Pekáček s hmotou uložíme do chladničky.
  3. Kakao prosejeme, smícháme se sirupem a teplým kokosovým olejem. Rozmixujeme na hladkou polevu. Vyndáme hmotu potřeme polevou. Uložíme zpět do chladničky a necháme ztuhnout.
  4. Vykrájíme kolečka o průměru asi 6 cm. Smetanu vyšleháme na pevnou šlehačku. Naplníme do sáčku s hladkou trubičkou a na povrch nastříkáme malé pusinky. Před podáváním posypeme skořicí.

Podobné recepty

Čokoládový dort: Tři vrstvy korpusu a pořádná porce krému

Kakaový korpus upečeme v jedné formě, po vychladnutí ho rozkrojíme na tři části a promažeme...

Zázvorový cheesecake: Nepečený dezert s citronem a skořicí

Krémový cheesecake dochutíme zázvorovým sirupem, skořicí a citronem, které mu dodají výraznější...

Kynutý skořicový pletenec: Voňavé pečení ke kávě

Nadýchané kynuté těsto, máslo, hnědý cukr a skořice jsou osvědčená kombinace, která se hodí hlavně...

Mrkvový dort s ořechy: Vláčný korpus a krém ze smetanového sýra

Mrkev, skořice a ořechy vytvoří vláčný korpus, který doplní jemný krém ze smetanového sýra. Dort...

Staročeský bramborový makovec: Recept s mákem, bramborami a džemem

Do těsta na tento makovec přidáme jemně nastrouhané brambory, mletý mák, skořici a citronovou kůru....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×