Nanuky s medem

54 hodnocení (4,7)

Lepší než z obchodu! Takové jsou tyto domácí nanuky s medem a jahodami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez mražení

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    252 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1052 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    39,1 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    7,5 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jahody rozmixujeme s cukrem. Tvaroh smícháme s medem a vanilkovým cukrem. Z náplně oddělíme asi jednu pětinu. Do zbylé náplně vmícháme jahody.
  2. Do formiček asi do dvou třtin naplníme jahodovou náplň. Vločky smícháme s rozdrcenými sušenkami, rozpuštěným máslem a chia semínky. Naplníme do formiček a doplníme základním krémem. Pak vmáčkneme dřívko. Nanuky uložíme do mrazničky asi na 6 hodin.
  3. Po zmražení formičku na malou chvíli ponoříme do horké vody a zmrzlinu vyklopíme. Ihned podáváme.
Autor:

Podobné recepty

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Domácí malinové sušenky s kousky čokolády: Recept na vláčné a voňavé pečivo

Hledáte tip na neodolatelnou sladkost, která provoní celý dům vanilkou a čerstvým ovocem? Malinové...

Vláčný velikonoční mazanec s tvarohovou náplní: Tradiční recept vylepšený o kandované ovoce

Mazanec plněný bohatou tvarohovou náplní a kandovaným ovocem je odpovědí pro všechny, kteří milují...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.