Námořnické maso po bulharsku

Ochutnejte tradiční pokrm z bulharské přímořské oblasti.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    350 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1465 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    4,5 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    37,5 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    19,2 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žampiony očistíme a nakrájíme na slabé plátky. Na pánvi rozehřejeme máslo a žampiony podusíme.
  2. Svíčkovou opláchneme, osušíme, nakrájíme na nudličky, osolíme a opepříme. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a osmahneme na oleji. Přidáme k ní připravené maso a podusíme do poloměkka.
  3. Rajčata krátce spaříme ve vroucí vodě a oloupeme. Nakrájíme je na čtvrtky a přidáme k masu. Současně přidáme na nudlličky nakrájenou šunku a přilijeme rajčatový protlak a červené přírodní víno. Nakonec přidáme podušené žampiony, ještě podle chuti osolíme a opepříme a udusíme dpměkka. Jako příloha jsou vhodné špagety.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×