Nákyp z krůtího masa a žampionů

94 hodnocení (4,5)

Zbyly vám z předešlého dne housky? Tak to si musíte upéct nákyp.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    710 KCal

    32 %

    30 %

  • Energie

    2969 KJ

    32 %

    30 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    38,7 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    49,1 g

    75 %

    70 %

  • nasycené

    19,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Karotku a cibuli očistíme a nakrájíme na kostičky. Do kastrolu vlijeme polovinu oleje a necháme na něm zesklovatět cibuli. Přidáme maso s mrkví a také je orestujeme. Vše osolíme, opepříme a asi 15 minut podusíme.
  2. Vejce rozšleháme ve smetaně. Směs osolíme, opepříme a zalijeme jí nadrobno pokrájené housky. Žampiony očistíme, nakrájíme na menší kousky a podusíme na zbylém oleji.
  3. Podušenou masovou směs smícháme s houskami, žampiony a sýrem. Vše dle potřeby dokořeníme a přendáme do vymazané a vysypané zapékací mísy. V troubě při 170 °C pečeme asi 40 minut.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.