Nafouklé palačinky z trouby s citronovým krémem

39 hodnocení (4,4)

Tyto palačinky vám zpříjemní brzké vstávání.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Těsto:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    720 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3011 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    76,2 g

    87 %

    76 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    30,3 g

    48 %

    45 %

  • Tuky

    31,6 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    18,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Suroviny na těsto dáme do mísy a dobře rozmícháme pomocí metličky. Těsto by nemělo být příliš husté, pokud bude naopak moc řídké, přisypeme více mouky. Necháme odležet alespoň 30 minut.
  2. Menší pánvičky s kovovým madlem vytřeme olejem. Vložíme je do vyhřáté trouby a necháme je chvíli rozpálit při 220 °C. Pak do nich vlijeme těsto a pečeme cca 5 minut, dokud se nenafouknou a nezezlátnou.
  3. Tvaroh se smetanou, žervé, cukrem a citronovou šťávou prošleháme. Rozdělíme ho na hotové palačinky a doplníme ovocem.

Podobné recepty

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Ovesná kaše s mákem přes noc: Zdravá snídaně za studena bez vaření

Nastartujte svůj den bez ranního spěchu v kuchyni. Tato ovesná kaše za studena sází na kombinaci...

Nadýchané kakaové vafle s banánem a čokoládou: Recept na dokonalou snídani

Tyto domácí kakaové vafle jsou díky sněhu z bílků neuvěřitelně lehké a křupavé zároveň. V kombinaci...

Domácí vafle jako z luxusní kavárny: Nadýchané těsto se sněhem, medem a čerstvým ovocem

Pravé domácí vafle voní po vanilce, citronech a čerstvém másle. Klíčem k jejich dokonalé textuře je...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.