Muffiny z mletého masa a vajíček

90 hodnocení (4,4)

Připravte s podle našeho postupu tuto jarní specialitu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    587 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2456 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    3,3 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    51,2 g

    81 %

    75 %

  • Tuky

    40,5 g

    62 %

    58 %

  • nasycené

    16,4 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rozmarýn opláchneme a natrháme na menší kousky. Vše orestujeme na rozehřátém másle. Mezitím uvaříme křepelčí vajíčka natvrdo, vyjmeme je ochladíme ve studené vodě.
  2. V míse promícháme mleté vepřové a hovězí maso, přidáme vejce, orestovanou cibuli s rozmarýnem a dochutíme solí a pepřem. Důkladně propracujeme.
  3. Křepelčí vejce oloupeme. Zapékací misky vyložíme pečicím papírem a naplníme je do poloviny masovou směsí. Do každé misky vložíme křepelčí vajíčko a zakryjeme ho mletým masem.
  4. Povrch posypeme nastrouhaným sýrem a vložíme do vyhřáté trouby. Pečeme při 180 °C asi 25 minut. Podáváme se zeleninovým salátem připraveným z rukoly, rajčat a ředkviček.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×