Mrkvový vývar se svítkovými roládkami

Zdravá polévka, která v zimě posílí vaši imunitu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    509 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2130 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    25,9 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    63,3 g

    100 %

    93 %

  • Tuky

    16,3 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    8,7 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí hrudí omyjeme, vložíme do hrnce se studenou vodou, pepřem, novým kořením a bobkovým listem, omytou cibulí ve slupce a dáme vařit.
  2. Mrkev očistíme a přidáme do hrnce společně s rajčetem na 20 minut před dovařením masa. Vývar scedíme přes jemný cedník a dochutíme. Povařenou mrkev nakrájíme na trojúhelníčky.
  3. Z mléka, mouky, vejce a části pokrájené pažitky připravíme jemné těstíčko, které lijeme na rozpálenou pánvičku, opečeme z obou stran na másle a ihned smotáme vpevně zavinutou ruličku. Necháme částečně zchladnout. Vlažné svítky nakrájíme na kolečka 1,5 cm široká, rozdělíme je do polévkových talířů, přidáme nakrájenou mrkev a sekanou pažitku a vše zalijeme vývarem.

Podobné recepty

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×