Mrkvovo-česneková pomazánka

22 hodnocení (4,5)

Zdravá svačina, kterou budete mít hotovou do pár minut.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Na pomazánku:

Na podávání:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    333 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1395 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    5,0 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    12,9 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    28,7 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    18,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev omyjeme a oškrábeme, spolu s česnekem a goudou ji nastrouháme najemno do menší mísy.
  2. Do připravené směsi důkladně přimícháme krémový smetanový sýr, zakysanou smetanu, dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
  3. Pomazánku podáváme namazanou na pečivu, posypanou najemno nasekanou pažitkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.