Mrkvové muffiny s pomazánkou

Upečte si na jaře slané mrkvové muffiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

6 PORCE +

Těsto:

Pomazánka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    317 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1328 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    19,3 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    7,5 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    23,2 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev oloupeme a nastrouháme najemno. Vejce rozklepneme a žloutky oddělíme od bílků. Z bílků vyšleháme pevný sníh.
  2. Do mísy prosijeme mouku smíchanou s kypřícím práškem do pečiva. Přidáme žloutky, nastrouhanou mrkev a vegetu, přilijeme mléko, olej a všechny přísady důkladně promícháme. Nakonec do mrkvového těsta zlehka zapracujeme sníh z bílků. Můžeme ještě podle chuti mírně osolit.
  3. Do formy na muffiny vložíme papírové košíčky, které naplníme do tří čtvrtin těstem. Pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 15 minut. Necháme vychladnout.
  4. Mezitím připravíme pomazánku. Máslo nakrájíme na kousky, necháme v misce změknout a utřeme s lučinou dohladka. Česnek oloupeme a rozmačkáme nebo prolisujeme. Petrželku opláchneme a lístky nasekáme najemno. Petrželku s česnekem přidáme k máslovému krému, promícháme a podáváme k muffinům.

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.