Mrkvové karbanátky s kroupami

Uvařte si jednoduché jídlo s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    238 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    997 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    20,9 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    13,1 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kroupy proplácheme a v osolené vodě uvaříme doměkka. Scedíme je, necháme okapat a umeleme na masovém strojku.
  2. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a společně s kmínem orestujeme na rozehřátém sádle na pánvi. Česnek oloupeme a prolisujeme.
  3. Mrkev oškrábeme a nastouháme najemno do mísy. Přidáme cibuli, kroupy, česnek, vejce, ocet a mouku. Směs dochutíme solí, pepřem, paprikou a majoránkou a propracujeme. Dle potřeby ji zahustíme strouhankou.
  4. Z připravené hmoty vytvarujeme menší karbanátky a na rozehřátém oleji na pánvi je osmažíme dozlatova. Podáváme je s brambory nebo bramborovou kaší a tatarkou.

Podobné recepty

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×