Mrkvová polévka s toastovými zvířátky

37 hodnocení (4,3)

Tento mrkvový krém sklidí úspěch nejen u dětí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    364 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1524 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    42,0 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    8,1 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    11,1 g

    18 %

    16 %

  • Tuky

    15,4 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    8,7 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, cibuli a dýni očistíme. Zeleninu pokrájíme na kostičky a osmahneme ji v hrnci na másle. Zalijeme ji vývarem a přivedeme k varu. Zeleninu pozvolna vaříme, dokud není měkká.
  2. Hotovou polévku rozmixujeme dohladka. Dochutíme ji solí a pepřem. Nakonec ji zjemníme polovinou zakysané smetany.
  3. Z plátků toastového chleba vykrájíme pomocí vykrajovátek zvířátka nebo jiné tvary podle libosti. Zvířátka pak opečeme z obou stran dozlatova v pánvi nasucho.
  4. Polévku rozdělíme do misek a dozdobíme toastovými zvířátky, zbylou smetanou a pažitkou.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.