Mrkvová polévka s toastem a sázeným vejcem

150 hodnocení (4,4)

Zahřejte se v chladných dnech lahodným mrkvovým krémem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    436 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1825 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    37,0 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    9,1 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    14,5 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    23,8 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    12,7 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Mrkev s celerem očistíme, brambory oloupeme. Vše nakrájíme na malé kousky (asi 150 g mrkve nastrouháme nahrubo a necháme stranou).
  2. V hrnci rozehřejeme máslo a necháme na něm zezlátnout cibuli. Přidáme pokrájenou zeleninu a orestujeme ji. Vše podlijeme vývarem tak, aby byla zelenina potopená, a zvolna necháme vařit doměkka.
  3. Polévku rozmixujeme. Přilijeme do ní smetanu, vsypeme nastrouhanou mrkev a ještě chvilku ji povaříme. Dochutíme ji muškátovým oříškem a dle potřeby dosolíme a opepříme.
  4. Plátky bagety opečeme v toustovači nebo nasucho v troubě dozlatova. Mističky lívanečníku vytřeme olejem a z vajec v nich připravíme volská oka. Polévku rozdělíme do talířů. Každou porci doplníme plátkem chleba, na který posadíme sázené vejce, a posypeme sekanou petrželkou.

Podobné recepty

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Jemná květáková polévka s krutony: Krémová polévka s granátovým jablkem

Dozlatova orestovaný květák a brambory vytvářejí po rozmixování se smetanou a špetkou muškátového...

Rajská polévka s ricottovými nočky: Jemný rajčatový krém s parmazánem

Základ ze sladké kořenové zeleniny a šťavnatých rajčat vytváří po rozmixování sametově jemný krém,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.