Mrkvová polévka s toastem a sázeným vejcem

71 hodnocení (4,2)

Zahřejte se v chladných dnech lahodným mrkvovým krémem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    436 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1825 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    37,0 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    9,1 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    14,5 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    23,8 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    12,7 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Mrkev s celerem očistíme, brambory oloupeme. Vše nakrájíme na malé kousky (asi 150 g mrkve nastrouháme nahrubo a necháme stranou).
  2. V hrnci rozehřejeme máslo a necháme na něm zezlátnout cibuli. Přidáme pokrájenou zeleninu a orestujeme ji. Vše podlijeme vývarem tak, aby byla zelenina potopená, a zvolna necháme vařit doměkka.
  3. Polévku rozmixujeme. Přilijeme do ní smetanu, vsypeme nastrouhanou mrkev a ještě chvilku ji povaříme. Dochutíme ji muškátovým oříškem a dle potřeby dosolíme a opepříme.
  4. Plátky bagety opečeme v toustovači nebo nasucho v troubě dozlatova. Mističky lívanečníku vytřeme olejem a z vajec v nich připravíme volská oka. Polévku rozdělíme do talířů. Každou porci doplníme plátkem chleba, na který posadíme sázené vejce, a posypeme sekanou petrželkou.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.