Mozzarella v šunce s podzimním salátem

Do tohoto podzimního salátu se švestkami, mozzarellou a šunkou se prostě zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Na dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    692 KCal

    31 %

    29 %

  • Energie

    2894 KJ

    31 %

    29 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    19 %

    16 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    51,1 g

    81 %

    75 %

  • Tuky

    45,7 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    18,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bochánky mozzarelly osušíme a každý rozkrojíme na polovinu. Plátky šunky rozložíme na stůl, vždy dva plátky přes sebe do kříže. Do středu každého kříže položíme půlku bochánku mozzarelly a plátky šunky přehneme na vrchu přes sýr tak, aby vznikl balíček.
  2. Švestky opláchneme, rozkrojíme a zbavíme pecek. Listy salátu opláchneme, necháme okapat, překrájíme a dáme do mísy.
  3. V misce smícháme olivový olej s limetkovou šťávou, octem a medem. Přidáme hořčici, utřený česnek, med, sůl a vše šleháme, dokud se všechny ingredience nespojí.
  4. Do mísy přidáme švestky se salátem, dresink a podle chuti přisolíme. Na pánvi nahřejeme olivový olej, vložíme do ní připravené balíčky a pomalu je opečeme z obou stran celkem asi 3 minuty tak, aby mozzarella byla pod šunkou měkká a lehce rozteklá, ale ve středu tuhá a studená. Podáváme se salátem posypané slunečnicovými semínky.
Autor:

Podobné recepty

Hermelínový salát: Jednoduchá klasika s vejci a salámem

Hermelínový salát je jednoduchá pochoutka, která se hodí jako rychlá večeře i pohoštění. Sýr,...

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×