Moravský vrabec se špenátem a bramborovým knedlíkem

49 hodnocení (4,3)

Moravský vrabec je prostě stará dobrá klasika.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    393 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1643 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    9,5 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    30,8 g

    49 %

    45 %

  • Tuky

    26,5 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    6,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou plec a bok omyjeme a pokrájíme na větší kostky. Asi 200 g cibule a 3 stroužky česneku oloupeme, pokrájíme nahrubo a spolu s kousky masa vložíme do pekáče.
  2. Maso v pekáči podlijeme trochou vody, osolíme, posypeme kmínem a pekáč vložíme do trouby. Maso při 190 °C pečeme asi 60 minut. Během pečení maso podléváme vodou a přeléváme výpekem.
  3. Zbylou cibuli pokrájíme na kostičky a orestujeme na oleji. Přidáme prolisovaný zbylý česnek a rozmražený špenát. Vše osolíme, opepříme a pod pokličkou dusíme asi 10 minut. Moravské vrabce podáváme přelité výpekem, se špenátem a bramborovým knedlíkem.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.