Mleté masové špízy s vlašskými ořechy a vínovou omáčkou – Netradiční lahůdka z pánve i trouby

26 hodnocení (4,3)

Tyto špízy stačí dát pouze na pár minut na pánev.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    634 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2654 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    7,5 g

    9 %

    7 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    33,3 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    49,6 g

    76 %

    71 %

  • nasycené

    9,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek prolisujeme. Mleté maso dáme do mísy, přidáme cibuli, česnek, polovinu ořechů, všechno koření a sůl. Hmotu dobře promícháme.
  2. Z masové směsi tvarujeme malé kuličky a napichujeme je na navlhčené špejle. Špízy opékáme na oleji v pánvi ze všech stran dozlatova.
  3. Opečené špízy přendáme do pekáčku a v troubě při 180 °C pečeme 15-20 minut.
  4. Výpek v pánvi zaprášíme moukou. Mouku orestujeme, zalijeme vínem, vývarem a necháme provařit. Nakonec omáčku zjemníme mlékem a vmícháme do ní zbylé ořechy.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.