Mleté maso zapečené s bramborovou kaší

19 hodnocení (4,4)

Zkuste udělat mleté maso s bramborovou kaší trochu jinak.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    691 KCal

    31 %

    29 %

  • Energie

    2892 KJ

    31 %

    29 %

  • Sacharidy

    31,9 g

    36 %

    32 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    42,5 g

    67 %

    63 %

  • Tuky

    41,6 g

    64 %

    59 %

  • nasycené

    17,8 g

  • trans-mastné

    1,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Mrkev očistíme nakrájíme na malé kostičky. Maso opečeme nasucho v rozpálené pánvi, po 5 minutách přidáme olej a nakrájenou cibuli. Restujeme ještě asi 3 minuty, pak přidáme protlak a ještě 2 minuty restujeme.
  2. Přilijeme 200 ml vody, osolíme, opepříme a přidáme nakrájenou mrkev a hrášek. Pod pokličkou dusíme 20 minut.
  3. Brambory oloupeme, nakrájíme nadrobno a dáme vařit do osolené vody. Po 30 minutách je scedíme, přidáme máslo a ohřáté mléko a vyšleháme bramborovou kaši.
  4. Hotové maso rozdělíme do zapékacích misek a poklademe jej bramborovou kaší. Zapečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C asi 20 minut. Pět minut před koncem pečení kaši posypeme nastrouhaným sýrem a zapečeme dozlatova.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.