Mleté bochánky se sýrovou krustou

44 hodnocení (4,5)

Italskou kuchyni si díky tomuto receptu zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    599 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2507 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    25,4 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    58,8 g

    93 %

    87 %

  • Tuky

    29,6 g

    46 %

    42 %

  • nasycené

    10,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sušená nakládaná rajčata necháme okapat, důkladně je osušíme a nakrájíme nahrubo. U jarní cibulky oddělíme zelenou část od bílé a obě nakrájíme nadrobno. Česnek i bazalku nasekáme. Mozzarellu nakrájíme na kostičky a parmazán nastrouháme.
  2. Do mixéru vložíme chléb, sušená rajčata a nasekáme na hrubou strouhanku. 3 lžíce této směsi si odložíme a zbytek přendáme do mísy a pokropíme mlékem.
  3. Na 2 lžících rozehřátého oleje orestujeme nakrájené bílé části jarní cibulky a na plátky nakrájený česnek. Po 2 minutách vsypeme opečenou cibulku a česnek ke strouhance, přidáme nakrájené zelené části jarní cibulky, maso, vejce, rajčatové pyré, cukr, kapary a bazalku. Osolíme, opepříme, důkladně promícháme a nakonec zlehka vmícháme mozzarellu. Touto směsí naplníme do 3 máslem vymazané formičky na muffiny.
  4. Parmazán promícháme s odloženou strouhankou a zbylou lžící oleje, dle chuti osolíme a opepříme. Parmazánovou směsí hojně posypeme muffiny a zlehka ji vidličkou nebo prsty přitlačíme k masovému základu. Poté pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 30 minut. Po upečené vyndáme z trouby, necháme 5 minut odpočinout a vyklopíme z formiček. Masové bochánky můžeme podávat například se zeleninovým salátem a arabským chlebem.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.