Mléčná rýže

114 hodnocení (4,5)

Připravte si k snídani mléčnou rýži, která vám dodá energii na celý den.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    281 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1175 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    40,8 g

    46 %

    41 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    8,1 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži důkladně propláchneme studenou vodou. Dáme ji do kastrolu, zalijeme 700 ml vody a přidáme špetku soli. Na mírném plameni vaříme do poloměkka.
  2. Přilijeme mléko, přidáme rozříznutý vanilkový lusk a pozvolna vaříme do změknutí. Poté odstraníme vanilkový lusk a vmícháme med a zakysanou smetanu pokojové teploty.
  3. Rýži necháme vychladnout a rozdělíme do misek. Podáváme ji s malinovým džemem a čerstvým ovocem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Celozrnné banánové vafle: Recept s kešu, lněnými semínky a čokoládou

Zralý banán poslouží jako základ těchto celozrnných vaflí, do kterých přijde také kešu, lněné a...

Kokosové palačinky s malinovou omáčkou: Jemné palačinky s čerstvým ovocem

Těsto na tyto palačinky se připravuje z mléka provoněného kokosem a cukrem, takže mají jemně...

Lívance se skořicí: Kynutý recept na vláčné lívanečky

Kynuté lívance jsou o něco vláčnější než ty z běžného těsta a díky jogurtu zůstanou příjemně měkké....

Bramborové vafle se sýrem: Křupavá večeře s bylinkovým dipem

Bramborová kaše se nemusí ohřívat druhý den pořád stejně. Přimíchejte do ní sýr, vejce, zeleninu a...

Jáhlová kaše s ovocem: Zdravá a rychlá snídaně z pár surovin

Jáhly nemusíte připravovat jen jako přílohu. Uvařte je s ovocem, skořicí a ořechovým máslem a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×