Mléčná rýže

42 hodnocení (4,7)

Připravte si k snídani mléčnou rýži, která vám dodá energii na celý den.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    281 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1175 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    40,8 g

    46 %

    41 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    8,1 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži důkladně propláchneme studenou vodou. Dáme ji do kastrolu, zalijeme 700 ml vody a přidáme špetku soli. Na mírném plameni vaříme do poloměkka.
  2. Přilijeme mléko, přidáme rozříznutý vanilkový lusk a pozvolna vaříme do změknutí. Poté odstraníme vanilkový lusk a vmícháme med a zakysanou smetanu pokojové teploty.
  3. Rýži necháme vychladnout a rozdělíme do misek. Podáváme ji s malinovým džemem a čerstvým ovocem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Mandlové palačinky s ovocem: Recept na voňavou snídani s citronovým tvarohem a blumami

Mandlový nádech v kombinaci s nadýchanou texturou dělá z těchto palačinek skutečný chuťový zážitek....

Lívance s ovocem: Recept na nadýchanou kynutou klasiku jako od babičky

Tato kynutá varianta představuje poctivou klasiku, která vyniká svou nadýchaností a lehkostí,...

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Lívance s borůvkami – nadýchaná snídaně pro pomalý začátek dne

Lehké a nadýchané lívance servírované s borůvkovým džemem – snídaňový favorit, který potěší celou...

Čokoládovo-ovesná kaše s proteinem a mandlovým mlékem

Výživná snídaně, kterou si připravíte den předem v lednici a ráno už ji jen vyndáte a rovnou...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.