Mléčná rýže s jahodami

134 hodnocení (4,5)

Uvařte si ke snídani lehce stravitelnou kaši s jahodami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    317 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1328 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    49,6 g

    56 %

    50 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    11,4 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    7,7 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme dobře pod tekoucí vodou a necháme okapat Do hrnce dáme vařit mléko, do kterého dáme propláchnutou rýži. Osolíme a pozvolna vaříme.
  2. Měkkou rýži necháme odstavit a přidáme máslo, cukr a zamícháme. Uvařenou rýži necháme vychladnout a dáme do ledničky.
  3. Dobře vychlazenou rýži rozdělíme do misek, posypeme nastrouhanou čokoládou a navrch přidáme omyté přepůlené jahody. Můžeme ozdobit snítkou máty.

Podobné recepty

Banánové lívance s karamelem: Sladká snídaně s ořechy

Rozmačkané banány dodají lívancům sladkost i vláčnost, takže se hodí i na víkendovou snídani....

Hrníčkové palačinky: S borůvkovým tvarohem a čerstvým ovocem

Na palačinky nemusíme nic složitě odvažovat, vystačíme si s hrnkem a několika běžnými surovinami....

Japonské palačinky: Nadýchaný recept z formiček s vanilkovou omáčkou

Japonské palačinky se od klasických liší hlavně svou výškou a nadýchanou strukturou. Těsto...

Citrónové lívance: Jednoduchý recept s rozinkami, medem a zakysanou smetanou

Do jednoduchého těsta na lívance přidáme najemno nastrouhanou citronovou kůru, která jim dodá svěží...

Hrníčkové vafle s jogurtem: Jednoduchý recept s malinami a jahodami

Jogurtové těsto na tyto vafle odměříme hrníčkem a díky vyšlehaným bílkům budou vafle lehké a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×