Mléčná rýže s jahodami a mandlovým máslem

107 hodnocení (4,4)

Máte rádi jahody? Připravte si s nimi mléčnou rýži a dozdobte ji navrchu mandlovým máslem. Tuto zdravou snídani si oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Mandlové máslo:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    453 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1896 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    44,7 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    23,7 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    11,4 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Opranou rýži vsypeme do vroucí vody a 5 minut povaříme. Poté přilijeme horké mléko, přidáme sůl a rýži dovaříme doměkka.
  2. Rýžovou kaši osladíme, zjemníme smetanou a odstavíme. Jahody očistíme, nakrájíme na plátky a vmícháme do kaše.
  3. Na pánvi rozpustíme máslo a plátky mandlí na něm krátce orestujeme. Kaši rozdělíme na talířky a přelijeme mandlovým máslem.

Podobné recepty

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Palačinky z červené řepy s mandlovým sýrem: Barevný a zdravý pokrm se salátem

Dopřejte si lehký, výživný a vizuálně úchvatný oběd či večeři, která vás nadchne na první pohled i...

Ricottovo-tvarohové lívanečky s ovocem: Dokonale jemná a lehká snídaně

Tyto nadýchané lívanečky z kombinace krémové ricotty a tradičního tvarohu vás dostanou svou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.