Mléčná rýže s jahodami a mandlovým máslem

49 hodnocení (4,2)

Máte rádi jahody? Připravte si s nimi mléčnou rýži a dozdobte ji navrchu mandlovým máslem. Tuto zdravou snídani si oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Mandlové máslo:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    453 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1896 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    44,7 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    23,7 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    11,4 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Opranou rýži vsypeme do vroucí vody a 5 minut povaříme. Poté přilijeme horké mléko, přidáme sůl a rýži dovaříme doměkka.
  2. Rýžovou kaši osladíme, zjemníme smetanou a odstavíme. Jahody očistíme, nakrájíme na plátky a vmícháme do kaše.
  3. Na pánvi rozpustíme máslo a plátky mandlí na něm krátce orestujeme. Kaši rozdělíme na talířky a přelijeme mandlovým máslem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Mandlové palačinky s ovocem: Recept na voňavou snídani s citronovým tvarohem a blumami

Mandlový nádech v kombinaci s nadýchanou texturou dělá z těchto palačinek skutečný chuťový zážitek....

Lívance s ovocem: Recept na nadýchanou kynutou klasiku jako od babičky

Tato kynutá varianta představuje poctivou klasiku, která vyniká svou nadýchaností a lehkostí,...

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Lívance s borůvkami – nadýchaná snídaně pro pomalý začátek dne

Lehké a nadýchané lívance servírované s borůvkovým džemem – snídaňový favorit, který potěší celou...

Čokoládovo-ovesná kaše s proteinem a mandlovým mlékem

Výživná snídaně, kterou si připravíte den předem v lednici a ráno už ji jen vyndáte a rovnou...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.