Mléčná česneková polévka

108 hodnocení (4,5)

Česnekovou polévku si můžete dopřát za každého počasí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 65 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    279 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1168 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    18,6 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    9,2 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    18,4 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Palici česneku zbavíme vršku tak, aby každý stroužek česneku měl uříznutou menší část špičky. Přendáme na plech s pečicím papírem, osolíme, zakápneme trochou olivového oleje a zakryjeme alobalem. Pečeme při 170 °C asi 25 minut.
  2. V hrnci rozehřejeme máslo a osmahneme na něm najemno nakrájenou cibuli. Přidáme vymačkaný pečený česnek, zaprášíme moukou a krátce orestujeme.
  3. Za stálého míchání zalijeme vývarem a mlékem a přivedeme k varu. Přidáme oloupané a na kousky nakrájené brambory. Osolíme, opepříme a vaříme doměkka. Pak polévku rozmixujeme dohladka (několik brambor můžeme dát před mixováním stranou).
  4. Polévku nakonec zjemníme smetanou a dochutíme najemno nastrouhaným parmazánem. Můžeme dozdobit plátky chilli a opečeného česneku.

Podobné recepty

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×